봄철 영유아 주의! 증상, 치료, 예방법까지 꼼꼼하게 알아보세요.
목차 - 수족구병이란 무엇일까요?
- 수족구병의 증상은 무엇일까요?
- 수족구병은 어떻게 치료해야 할까요?
- 수족구병을 예방하는 방법은 무엇일까요?
- 봄철 면역력 강화 방법은 무엇일까요?
수족구병이란 무엇일까요? 수족구병은 봄부터 여름까지 유행하는 바이러스성 질환으로, 특히 생후 6개월에서 만 6세 영유아에게 많이 발생합니다. 발열, 몸살, 두통, 인후통 등의 초기 증상이 나타난 후 입과 손발에 수포와 발진이 생기는 것이 특징입니다.
수족구병의 증상은 무엇일까요? - 발열, 몸살, 두통, 인후통
- 입 안에 수포 (구내염)
- 손과 발에 발진
- 경증의 설사 또는 구토
수족구병은 어떻게 치료해야 할까요? 수족구병은 대부분 7~10일 후 자연적으로 증상이 회복되지만, 다음과 같은 경우에는 병원을 방문해야 합니다. - 고열(39℃ 이상)
- 심한 구강염으로 인한 식사 어려움
- 탈수 증상 (구토, 설사, 소변량 감소)
- 발작
수족구병을 예방하는 방법은 무엇일까요? 수족구병은 전염성이 강하기 때문에 다음과 같은 예방 방법을 실천해야 합니다. - 손 씻기: 비누와 물로 손을 자주 씻으세요. 특히 기침이나 재채기 후, 화장실 이용 후, 외출 후에는 반드시 손을 씻어야 합니다.
- 개인 위생: 개인 물품 (수건, 칫솔, 컵 등)은 공유하지 마세요.
- 환자와의 접촉 피하기: 수족구병 환자와의 직접적인 접촉을 피하세요.
- 마스크 착용: 유행기간에는 아이들에게 마스크를 착용시키는 것이 좋습니다.
- 환경 소독: 환자의 물건이나 주변 환경을 소독하세요.
봄철 면역력 강화 방법은 무엇일까요? 수족구병 예방뿐만 아니라, 봄철에는 면역력 강화에도 신경 써야 합니다. 다음과 같은 방법을 통해 면역력을 높일 수 있습니다. - 충분한 휴식: 봄철에는 피로가 쉽게 쌓입니다. 충분한 휴식을 취하여 몸을 회복시켜주세요.
- 영양 섭취: 비타민과 무기질이 풍부하고 단백질이 많은 음식을 섭취하세요. 특히 제철 식재료 (달래, 냉이, 두릅, 쭈꾸미 등)를 활용하는 것이 좋습니다.
- 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 면역력 강화에 도움이 됩니다.
- 적절한 수분 섭취: 물을 충분히 마셔 탈수를 예방하세요.
- 호흡기 관리: 외출 시에는 마스크를 착용하고, 실내 환기를 철저히 해주세요.
- 스트레스 관리: 스트레스는 면역력 저하의 원인이 될 수 있습니다. 스트레스 해소 방법을 찾아 꾸준히 실천하세요.
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